Imieniny: Beaty, Wincentego
Zawierciański Dzień Kobiet "Czas na Siebie"
Prezydent Miasta Zawiercie Anna Nemś wraz z Pełnomocniczką ds. Kobiet Edytą Grzebieluch zapraszają na wyjątkowe wydarzenie: Zawierciański Dzień Kobiet „Czas na siebie”.
Tegoroczna edycja została podzielona na dwie części: poranną, poświęconą bezpieczeństwu i samoobronie oraz popołudniową, pełną inspirujących spotkań, warsztatów z koncertem.
To dzień, w którym każda kobieta może zadbać o siebie, zdobyć nową wiedzę i spędzić czas w atmosferze wsparcia oraz kobiecej solidarności.
Blok poranny: „Bezpieczna w świecie” - 10:00-13:00 w klubie Krav3K Fight w Zawierciu na ul. Powstańców śląskich 9
- 10:00-12:00 warsztaty z samoobrony, trening technik i problemów z jakimi może spotkać się kobieta - zajęcia poprowadzi instruktorka Krav Maga Sylwia Krawczyk,
- 12:00-13:00 wykład pt. „Przekroczenie obrony koniecznej”, który poprowadzi przedstawiciel Komendy Powiatowej Policji w Zawierciu oraz prawniczka Karolina Skowronek.
Zajęcia odbędą się w klubie sportowym KRAV3K FIGHT. Zapraszamy panie w wygodnym stroju sportowym i bez butów zamiennych - ćwiczymy w skarpetach.
Liczba miejsc ograniczona. Obowiązują zapisy: tel. 530 053 380, e-mail: krav3k.fight@gmail.com
Blok popołudniowy: startuje od g. 16:00 w holu Miejskiego Ośrodka Kultury, ul. Piastowska 1, Zawiercie
16:30 - Scena główna MOK Zawiercie
- King Size Project – koncert muzyczny
- Leopold Stawarz – śpiew oraz prowadzenie wydarzenia
- Maja Kumor – psycholog, seksuolog
- Zespół Mażoretek „Fantazja”
- Występy artystyczne dzieci i młodzieży z niepełnosprawnościami z Zespołu Szkół im. Marii Grzegorzewskiej
- Mariusz Chojnacki – specjalista radiologii i diagnostyki obrazowej
- Występ artystyczny UTW Zawiercie
od 16:00 - Hol główny MOK i Galeria:
Strefa relaksu i aktywności:
- Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Zawierciu – promocja praktyk prozdrowotnych
- Monika Ostaszewska – „Strefa Urody i Koloru” (analiza kolorystyczna i elementy stylizacji)
- Kwiaciarnia „Biała Dolina” – Warsztaty florystyczne
- Progres Beauty – kosmetologia estetyczna (porady, masaż, upominki)
- Agata Szewczyk „Natura i Zdrowie” - zdrowa żywność, porady dietetyczne
- Klub Ludzi Twórczo Zakręconych – rękodzieło artystyczne
- Brafitterka Marzena Pabian – profesjonalny dobór bielizny
- Naturhouse Zawiercie - porady dietetyczne, analiza składu masy ciała
- KGW Karlin – rękodzieło i domowe wypieki
- Drogerie DM – upominki dla uczestniczek
- Fotobudka „Szuflada”
Strefa Zdrowia:
Szpital Powiatowy w Zawierciu zaprasza na bezpłatne badania i konsultacje:
- USG piersi
- Badanie wzroku pod kątem oznak zaćmy
- Pomiar ciśnienia tętniczego
- Pomiar poziomu glukozy we krwi
Mini Szkoła Rodzenia:
- ABC aromaterapii i inne metody łagodzenia bólu porodowego
- Plan porodu – jak go przygotować
- Karmienie piersią i pielęgnacja noworodka
- Masaż Shantala dla niemowląt
RCKU w Zawierciu – badania krwi i pomiar ciśnienia
Stowarzyszenie Amazonek i Osób z Problemami Onkologicznymi w Zawierciu:
- Edukacja onkologiczna i zdrowotna
- Profilaktyka
Bezpłatne wejściówki na wydarzenie dostępne od 26 lutego w portierni MOK Zawiercie. Liczba miejsc ograniczona.
Terminy:
- 07.03.2026 10:00 - 07.03.2026 20:00
Atrakcje w Zawierciu
Bazylika św. Apostołów Piotra i Pawła w Zawierciu
