22 828 11 12 - Telefon Zaufania dla Ofiar i Sprawców Przemocy Seksualnej

Czynny we wtorki i środy od godz. 15:00 do 18:00. Opłaty za połączenia z numerem zgodnie z cennikiem operatora. Telefon zaufania oferuje pomoc dorosłym, którzy doświadczyli przemocy seksualnej oraz służy radą i wsparciem osobom, które pragną wyeliminować własne niepożądane myśli i zachowania.

 

801 120 002 - Ogólnopolski Telefon dla Ofiar Przemocy w Rodzinie "Niebieska Linia"

Czynny  od poniedziałku do soboty w godz. 8.00 - 22.00, a w niedziele i święta od 8.00 do 16.00. Dzwoniąc płacisz tylko za pierwszy impuls połączenia. Możesz opowiedzieć o swojej sytuacji i dowiedzieć się gdzie szukać pomocy. Zadzwoń, jeśli ktoś w Twojej rodzinie krzywdzi Cię - bije lub obraża.

 

116 111 - Telefon Zaufania Dla Dzieci i Młodzieży Fundacji "Dajemy Dzieciom Siłę"

Czynny codziennie od godz. 12.00 do 20.00. Zawiadomić o swoim problemie możesz również za pośrednictwem strony www.116111.pl całą dobę. Pomoc świadczona przez konsultantów telefonu 116 111 jest całkowicie bezpłatna. Zadzwoń lub napisz, gdy coś Cię martwi, masz problem np. z przemocą w rodzinie w szkole, nie masz z kim porozmawiać lub wstydzisz się opowiedzieć.

https://fdds.pl/

 

800 120 226 - Policyjny Telefon Zaufania ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie

Czynny od poniedziałku do piątku w godz. 9.30 - 15.30  - połączenie bezpłatne. Tu można uzyskać wsparcie w sytuacji przemocy w rodzinie. Specjaliści obsługujący linię udzielają informacji na temat procedury "Niebieskiej Karty". 

 

800 100 100 – Telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieci

Bezpłatna i anonimowa pomoc telefoniczna i online dla rodziców i nauczycieli, którzy potrzebują wsparcia i informacji w zakresie przeciwdziałania i pomocy dzieciom przeżywającym kłopoty i trudności wynikające z problemów i zachowań ryzykownych takich jak: agresja i przemoc w szkole, cyberprzemoc i zagrożenia związane z nowymi technologiami, wykorzystywanie seksualne, kontakt z substancjami psychoaktywnymi, uzależnienia, depresja, myśli samobójcze, zaburzenia odżywiania.

 

800 12 12 12 – Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka

Tu również możesz zadzwonić, gdy nie wiesz z kim porozmawiać, a coś bardzo Cię martwi. Możesz tam także zgłaszać takie sytuacje, które według Ciebie są niesprawiedliwe i masz poczucie, że ktoś zachował się nie tak jak powinien – np. złamał prawo. Telefon jest bezpłatny i jest czynny od poniedziałku do piątku od godziny 8:15 do 20:00 (połączenie bezpłatne). Jeśli zadzwonisz tam w godzinach nocnych i zostawisz informację o sobie i swój numer – konsultanci do Ciebie oddzwonią.

 

600 070717 - Telefon zaufania dla kobiet doświadczających przemocy w rodzinie

Całodobowy telefon zaufania dla kobiet doświadczających przemocy w rodzinie prowadzony przez Fundację Centrum Praw Kobiet.

 

800 111 123 - Tumbolinia - pomoc dla dzieci i młodzieży w żałobie oraz ich opiekunów

Od poniedziałku do piątku, w godzinach od 12.00 do 18.00 działa tumbolinia - numer, pod który możesz zadzwonić i opowiedzieć o swoich problemach. Możesz także zostawić wiadomość i nr telefonu. Na historię potrzebujących czeka doświadczony psycholog, przygotowany, by udzielić pierwszych wskazówek i pomóc w opracowaniu planu zarówno na najbliższe dni, jak i na odległą przyszłość. Tumbolinia jest skierowana do młodzieży i do osób dorosłych.

https://www.tumbopomaga.pl/

 

800 120 148 - Anonimowa policyjna linia specjalna – zatrzymać przemoc

Linia całodobowa i bezpłatna.

 

22 828 11 12- Telefon Zaufania dla Ofiar i Sprawców Przemocy Seksualnej

Telefon zaufania stanowi uzupełnienie działania poradni Fundacji Promocji Zdrowia Seksualnego, oferując pomoc osobom dorosłym, które doświadczyły przemocy seksualnej oraz służąc radą i wsparciem osobom, które pragną wyeliminować własne niepożądane myśli i zachowania. Telefon jest czynny we wtorki i środy od godz. 15:00 do 18:00. Opłaty za połączenia z numerem zgodnie z cennikiem operatora www.funpzs.org.pl

 

22 484 88 01 - Antydepresyjny Telefon Zaufania Fundacji ITAKA

Telefon zaufania dla osób, które potrzebują wsparcia psychologa. Specjaliści Fundacji ITAKA pomogą wytłumaczyć, na czym polega terapia osób z rozpoznaną depresją, podpowiedzą, co robić i udzielą wsparcia. Telefon czynny w godzinach:

Psycholog: poniedziałek i wtorek: 15.00 – 20.00;

Seksuolog: środa 15.00 – 20.00.

https://stopdepresji.pl/

 

22 484 88 04 - Telefon Zaufania Młodych

Numer skierowany jest głównie do: dzieci, młodzieży, młodych dorosłych (do 25 roku życia). Psychologowie czekają na  telefon od poniedziałku do piątku w godzinach 13.00-20.00. Nie stawiają diagnozy, nie leczą, nie oceniają, ale wysłuchają i udzielą wsparcia. Wytłumaczą także, jakie są objawy depresji, na czym polega leczenie oraz terapia osób z rozpoznaną depresją i podpowiedzą co robić dalej. W ramach akcji jest możliwość uzyskania pomocy psychologicznej w formie sesji wsparciowej online ze specjalistą dla osób, które bardziej komfortowo czują się w rozmowie, w której widzą osobę po drugiej stronie. Na sesję można umówić się pod numerem 22 484 88 04.

https://stopdepresji.pl/telefon-zaufania-mlodych/

 

500 02 76 76- TeleSynergia

Darmowa infolinia dla osób dorosłych potrzebujących wsparcia psychologa. Telefon działa przez 5 dni w tygodniu, od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00 -21:00.

https://synergia-centrum.pl/telesynergia/

 

800 70 2222 - Centrum Wsparcia dla osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym

Bezpłatna całodobowa infolinia dla osób potrzebujących wsparcia dostępna 7 dni w tygodniu.

https://centrumwsparcia.pl/