Seniorze, zadbaj o umysł i ciało!

W Zawierciu trwa projekt „Pamięć w dobrej formie”. Aż 94,1 tys. zł – tyle wynosi łączny budżet kompleksowego programu wsparcia, z którego do końca roku skorzysta około setka lokalnych seniorów. Stowarzyszenie Centrum Profilaktyki Senioralnej połączyło siły z naszym miastem, by zaoferować mieszkańcom bezpłatne treningi, zajęcia ruchowe i spotkania integracyjne.

– Nasz projekt jest już w trakcie realizacji. Za seniorami są m.in. spotkania poświęcone chorobom otępiennym, pierwsze zajęcia ruchowe oraz wyjazd integracyjny do Szczyrku – przyznają organizatorzy.

Od 6 września seniorzy będą mogli również ponownie uczestniczyć w regularnych, bezpłatnych zajęciach aktywności ruchowej.

Jednym z kluczowych filarów inicjatywy są regularne, bezpłatne zajęcia aktywności ruchowej. Promowane pod hasłem „Aktywni dziś – zdrowi jutro!” treningi są dostosowane do możliwości każdego uczestnika, niezależnie od poziomu jego sprawności.

Udział w zajęciach jest całkowicie bezpłatny. Wszyscy seniorzy z Zawiercia, którzy chcą dołączyć do grupy i zadbać o swoją formę pod okiem specjalistów, mogą uzyskać szczegółowe informacje oraz zapisać się telefonicznie pod numerem: 530 053 380. Partnerami akcji są m.in. Centrum Rozwoju Lokalnego oraz Klub KRAV3K FIGHT.

Harmonogram: Każdy wtorek i czwartek, godz. 10:00

Lokalizacja: Klub KRAV3K FIGHT, ul. Powstańców Śląskich 9 w Zawierciu

Cały (już realizowany) projekt uzyskał  dotację w wysokości 40 tys. zł w ramach otwartego konkursu ofert na realizację zadań publicznych Gminy Zawiercie na 2026 rok w zakresie wspierania seniorów i osób z niepełnosprawnością. Całkowita wartość przedsięwzięcia jest znacznie wyższa (wkład własny w kwocie 54 100 zł).

Foto: KRAV3K FIGHT